何かのテレビ番組で、亀山駅前にある瑞宝軒（ずいほうけん）がバウムクーヘンを作り始めたというのを見たので、伊賀上野駅からＪＲ関西本線に乗って食べに行ってきました。（2024.8.18）
そのときの気動車からの前面窓眺望などを含むYouTube動画は次のとおりです。
瑞宝軒といえば「亀乃尾」という和菓子で知られた老舗で、以前はパンも手掛けていたと思いますが、今回和菓子と洋菓子の二本柱に再編されたようです。
目的のバウムクーヘンは、かためとやわらかめがあって、私は好みのやわらかめにしました。このフワフワ感がいいですね。ちなみに店内で食べるオーガニックコーヒーとバウムクーヘンのセットが税込910円、持ち帰りのホールのバウムクーヘンが税込1,600円でした。
なお、ＪＲ関西本線で伊賀上野駅から亀山駅までの片道の所要時間は43分、運賃は590円です。
【伊賀上野駅へ到着する亀山行き気動車↓】
【ＪＲ関西本線を中心としたルート図↓】
昨年（2023年）6月からフィットネスジムへ通っていて、ほぼ毎日1時間程度の運動をしているのですが、運動と合わせてプロテイン（たんぱく質）も摂らないといけないとのことなので、運動後にこのSAVASミルクプロテインを飲んでいます。
軽めの運動に抑えているためか、筋肉がついていく雰囲気はありませんが、気長に継続していこうと思っています。
先日（2024.6.3）東海テレビ夕方に放送されているニュース番組ニュースＯＮＥで北川牛乳店が特集として取り上げられていました。
大阪や京都から訪れた方々が、生ジェラートについて味が濃くて風味があると絶賛されていましたが、スタジオの出演者の方がビン牛乳を飲んで「砂糖の入っていない生クリーム」だと表現されていたのが、私には最もしっくりきました。
ビン牛乳が美味しいのは、昔から北川牛乳に親しんでいる私には当然のことですが、この放送を受けて、昨日（2024.6.5）生ジェラートを目的に同店へ。生ジェラート焦がしもなかトッピング税込450円、いちごカフェラテフロート同650円という価格です。（生ジェラートの販売は水曜日と日曜日のみ、水曜日の販売時間は16時～18時（2024年6月）となっていて、変動もあるようですから、事前にInstagram等で確認することが必要と思います。この日は水曜日で16時前に店先へ行くと、既に行列ができていました）
生ジェラートは以前味わったときより濃厚さが増し、美味しくなっていると感じました。これもハイレベルな牛乳があってこそなので、ここの牛乳が永続することを期待したいものです。
ちなみに、この日は既にビン牛乳が売り切れになっていたので、今日（2024.6.6）買いに行きました。価格は税込130円です。変わらぬ濃厚な味で、また時折伊賀市平野西町にあるとれたて市ひぞっこで買い求めようと思います。
先日（2024.4.26）ＪＲ関西本線の気動車を撮影するため島ケ原トンネルを訪れた後、月ケ瀬口駅や道の駅 お茶の京都みなみやましろ村近くにある「ガーデンカフェ ミーム」へ昼食に行きました。
ここは里山の中に設けられたカフェで、自然に囲まれています。
二人で注文したのは、ナポリタン800円、ミックスピザＭサイズ1,200円、ブレンドコーヒーセット（パウンドケーキ付き）500円×2で、合計3,000円（税込）でした。いずれのメニューも丁寧に作られていて、美味しくいただきました。
先日（2021.12.5）のBS-TBS 噂の！東京マガジンで、週刊誌の「気になる見出し」として取り上げられていたのが、この「あんこコーヒー」。
週刊 女性自身に掲載されていた記事によると、餡の小豆とコーヒーを一緒に摂取することにより、整腸作用、血糖値コントロール、動脈硬化抑制、抗酸化作用など相乗効果が生まれる、その帰結として高血圧の改善につながるということらしいです。
私はコーヒーを飲むときのおやつに餡の入った和菓子を食べることも多いので、この組合せが健康によいのならば、これからも意識して続けようかなという気になりました。あまり砂糖が多いと逆効果みたいですが。
日頃、食物繊維が足りていないとの思いがあるので、毎食野菜を食べるとか、以前まで食べられなかった納豆を食べるとか、一応の努力をしてはいるのですが、まだまだ不足している感があります。
そんなとき、テレビで食物繊維が多いとして紹介されていたのが、このオーツ麦を原料としたダノンalproオーツミルク。マックスバリュ上野小田店で買ってきました。250mlのものが税込1個159円と少し高めの価格です。
飲んだ感じは豆乳に似ていて、いかにも健康に良さそうな感じ。毎日は無理でも、間隔をあけつつ継続できればいいなと思います。
今年（2021年）夏からテレビで流れている伊賀の天然水 強炭酸水のコマーシャルで、瞬間的に映る滝があって、伊賀の天然水である以上、伊賀のどこかの滝だろうと思い、探ってみました。
名張市、伊賀市で成る伊賀地域で見れば、名張市の赤目四十八滝が全国的に知られていますが、ここにこうしたロケーションはありませんし、伊賀市西高倉にある補陀落の滝とか、伊賀市島ケ原にある滝も、趣きのある滝であるものの、このＣＭの滝には見えません。
結局、行き着いたのは、伊賀市山畑（旧伊賀町）にある白藤滝（しらふじのたき）。その形状、周辺の木々、岩の並び方からして、このＣＭの滝に違いないと考えました。隠れた名瀑とされるこの滝が一瞬とは言えＣＭで取り上げられるのは嬉しいことです。
伊賀市四十九町にあるイオンタウン伊賀上野内に、ドライブスルー併設のスターバックスコーヒー イオンタウン伊賀上野店がオープン（2021.9.22）したので、行ってきました。
イオンタウン伊賀上野は伊賀鉄道 四十九駅に隣接し、車でなくてもアクセスしやすい立地です。
訪れた日（2021.9.30）は、平日の15時過ぎであったため、学校帰りの高校生でいっぱいでした。落ち着いてコーヒーを味わいたい方は、こうした時間帯を外すほうがよいと思います。
店舗の外にあるテラス席は植栽により駐車場側から見えにくくなっていて、配慮された構造という印象を受けました。
前から気になっていた山村牛乳のビン牛乳。
ぎゅーとらラブリー伊賀小田店では、ここのコーヒー牛乳とフルーツ牛乳が販売されているので、そのうちフルーツ牛乳のほうを買ってきました。税別128円という価格です。（ビンを返しにいくと21円返金されるシステムになっています）
私が子どものときに飲んでいたフルーツ牛乳よりかなり進化しているように思いますが、懐かしさは十分感じ取れる味でした。
